aldrig för sent att börja träna
Motion är bra för hjärtat och leder men glöm inte styrketräningen-viktigare ju äldre vi blir för att undvika besvär
Instruktion i styrketräning på Eds Atlet
60min 500:-
30 min 250:- Ni kan vara upp till 5st och dela på priset
Personligt träningsupplägg inkl hälsosamtal,tester,mål samt instruktion på gym + 1 uppföljning 590:-
nötter är väldigt bra
Kostråd inom friskvården
Inga soppor eller dieter! Sund och naturlig kost på lång sikt
Kostrådgivning tex viktnedgång,bygga muskler etc
45 min 300:-
5x45 min 1250:-
10x 45 min 2000:-
Gäller inom 1 år
Kurser föreläsningar inom träning,kost och hälsa